頭發掉的多還有白頭發，試試老中醫的方子，不出一周頭發烏黑濃密發亮
更新時間：2021-10-04 08:48:40 所屬欄目：頭發 作者：葉博文
隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多。
民間經?？吹降摹冈斫恰?，對它了解的人都知道，可以用來幫我們洗衣服，衣服洗得干凈柔軟舒服，顏色又能保持亮麗。除了洗衣服，它還可以用來洗頭發哦~在洗頭的時候放幾顆在水盆里泡一下，然后再頭發上揉搓幾下。
洗完頭發后就會發現頭發摸起來滑熘熘的，脫發的問題逐漸變少可，以前總是很癢的頭屑，也竟然神奇的徹底消失了。
完全能治癒 脂溢性脫發怎么治
第二個妙方是淘米水。也是古人常用的洗頭方式，人們常用的方法。淘米時取第二遍清洗的水來洗頭，留在淘米水里的營養會滋養受損的頭發，脆弱的頭發逐漸變得更強韌，經常使用頭發強拉不會斷，烏黑發亮很健康。
嚴重脫發頭頂變禿的話，有一個秘訣就是用生姜！很多人會選擇用生姜直接擦頭皮，雖然有效果，但是比較刺激。最佳的方式就是切幾片生姜，然后熬成姜水來洗頭發，頭發會逐漸濃密起來，掉頭發的問題也逐漸消失。
脫發患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
要使頭發秀美，一個重要的方面是合理補充有助于頭發健美的營養食物。祖國醫學認為，氣發的潤養來源于血，故發有「血余」之稱。發的營養雖來源于血，其生機則根于腎氣，因此，發為腎之外候。發的生長與脫落、潤澤與枯藁，均與腎的精氣盛衰有關。所以要維護秀發的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿卜、核桃等。
現代醫學也認為，人體的頭發與骨髓盛衰有關。血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的，因此這些物質的缺乏也就直接影響頭發的生長。所以經常注意補充一些頭發生長所必需的鐵、硫、維生素A和優質蛋白質是十分重要的。
另外，頭發的烏亮秀美是由于甲狀腺素作用，而微量元素碘可以增加刺激甲狀腺的分泌功能，所以常食含碘質的海藻類食物，如紫菜、海帶可使頭發滋潤烏亮。
大多數人不希望自己頭發變白，認為白發越多，人越衰老。然而，近日《印度時報》載文，總結出「關于白發應該了解的6個事實」。
1．頭發是從灰白色開始生長的。頭發從頭皮毛囊中長出來，最初的顏色實際為灰白色，隨著頭發的生長，黑色素逐漸增加，慢慢變黑。當人體變老的時候，產生這些色素的細胞開始凋亡，于是頭發開始變為白色、銀色或灰白色。
2．衰老是白發的主要原因。人老鬢先白，兩鬢斑白是衰老的標志，但也不是絕對的，皮膚科醫生有個「50-50-50規則」，即人口中50%的人到50歲時，可能有50%的白發。頭發變白，基因也發揮著重要作用。
3．白發出現早晚受種族影響。一般而言，高加索人頭發最容易變白，其次是亞洲人，再次是美國黑人。
4．生活方式對白發起到重要作用。吸菸、壓力、疾病和不良飲食習慣都可能會加速頭發變白。因此，要想看上去更年輕，保持健康的生活方式至關重要。白發早生的一大主因是維生素B12缺乏，所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物，比如，動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳制品。
5．拔一根不會長三根。人們常說「白頭發，拔一根，長三根」。事實上，這種說法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛發，而拔掉一根白發也不會產生更多的毛囊。不過，需要提醒的是，經常拔頭發容易導致慢性毛囊炎，會增加脫發危險。
6．體毛也會變白。當人體開始衰老的時候，全身黑色素細胞都會受到影響，自然會導致體毛花白。體毛變白與頭發變白可能同步，也可能不同步。
使用鹼性洗發水
頭發的環境一旦變成鹼性，頭發里面鹽鍵就特別容易被損壞，此外，二硫鍵也會發生斷裂。直接導致的后果后果就是頭發粗糙、暗淡、脆弱。
超市里賣的洗發水基本都是鹼性比較強的，所以通常是一邊洗一邊就損傷頭發了。
如果你的頭發扛得住，可以選擇偏鹼性的洗發水，因為它的控油效果能立刻顯現出來，但是長期用就不合適了。建議大家選擇溫和的弱酸性的洗發水。
說到洗發水，想給大家科普一個誤區，很多人認為不含硅油的洗發水比含硅油的好。
其實不然，目前沒有任何的證據表明含硅油類成分的洗發水不安全，這個跟個人原因有關。
對于頭發干枯毛躁的人，硅油可以撫平毛鱗片，減少頭發的摩擦損傷，所帶來的好處顯而易見。如果本身頭發比較油，那用無硅油的會比較好一點。
另外，洗發水先在手上起泡后再用在頭發少，一方面可以防止頭發局部鹼性過強，另一方面可以防止在頭上揉搓起泡的過程中傷到頭頂剛長出來的新頭發。
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