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        多吃這些食物 讓女性生活更加「性?!?/h1>

        更新時間:2022-04-21 16:18:57 所屬欄目:維生素 作者:陳惠蘋

        摘要:人吃五谷雜糧,生命來自于運動,運動的動力又來自于食物的能量,要想盡情地翻云覆雨,女性不但要加強體力,平常更要補充足夠的營養。女性的性慾是受多方面因素影響的,精神、心理、社會、生理和病理等方面因素都可能會引起女性性慾異常。有個別女性對性生活缺乏快感,以致淡漠、厭惡,被稱為「陰冷」。

        人吃五谷雜糧,生命來自于運動,運動的動力又來自于食物的能量,要想盡情地翻云覆雨,女性不但要加強體力,平常更要補充足夠的營養。

        女性的性慾是受多方面因素影響的,精神、心理、社會、生理和病理等方面因素都可能會引起女性性慾異常。有個別女性對性生活缺乏快感,以致淡漠、厭惡,被稱為「陰冷」。這種情況的出現原因可能是多方面的,卵巢功能的不足、腦垂體和腎上腺皮質等內分泌功能失調,均是本病的原因。而大多數女性性慾異常則是由于情緒抑郁、性生活不和諧、恐懼等心理因素造成的。

        消除對性生活的厭惡情緒和緊張感,女性朋友們除了要正確了解與性生活有關的生理和心理知識外,還要與伴侶互相諒解、彼此配合。女性性慾冷淡除了心理治療外,配以適當的食療法,對改善性功能,提高性慾有較好的效果。在這里,給大家總結了10種提高女性性興奮的食物,以供參考。

        (1)豬腎:豬腎又名豬腰子。含鐵、銅、磷、維生素B、維生素C、蛋白質、鋅、脂肪等,含鋅量較高,中醫認為豬腎味咸,養陰補腎,適宜于腎虛熱性冷淡的女性食用。

        (2)子母雞:指未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質、維生素B、鈣、磷、維生素E、鐵等,有補精填髓、滋陰潤燥之功,性慾較弱的女子最宜服用。

        (3)烏骨雞:又名烏雞。含有維生素E、維生素B、泛酸、蛋白質、脂肪等。女性常食能滋陰補腎陽,提高性慾望。

        (4)鴿蛋:含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B、維生素C等營養成分。中醫認為鴿蛋味甘性平,具有豐腴肌膚、補肝腎、益精氣及提高性功能之用。

        (5)鴿肉:含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等,女性常食鴿肉可提高性慾。

        (6)旱鴨:又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的維生素、蛋白質和胺基酸??芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡。

        (7)黑大豆:又名黑豆、烏豆。含有豐富的異黃酮類物質及胡蘿卜素、蛋白質等。黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。

        (8)眉豆:含有煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵、植物蛋白等。常食可預防婦科病,調節性功能。

        (9)甲魚:含有膠質蛋白、碘、維生素A、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、脂肪、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎、益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足,并可提高免疫功能,激發青春活力。

        (10)鯉魚:含有蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、煙酸等。研究發現,雌性鯉魚腹內的魚子含女性激素,能提高女性性功能,一般情況下,女性服雌鯉魚為好。

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