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        女人應該多吃這些食物

        更新時間:2022-04-21 15:26:24 所屬欄目:維生素 作者:蔡韋志

        摘要:豬腎:豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認為,豬腎味咸,有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性慾較差的女性食用。2.子母雞:為未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質,維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等,有滋陰潤燥、補精填髓之功。性

        豬腎:豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認為,豬腎味咸,有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性慾較差的女性食用。

        2.子母雞:為未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質,維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等,有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。

        3.烏骨雞:又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等?!侗静菥V目》說它能「補虛勞,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽,提高性慾望。

        4.鴿肉:含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等,《本草綱目》中說「鴿性淫易合,故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫?!古猿J厨澣饪商岣咝詰j。

        5.鴿蛋:含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為,鴿蛋味甘,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。

        6.旱鴨:又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和胺基酸??芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡?!侗静菥V目》指出:「其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助陽道,健腰膝,補命門,暖水臟」。

        7.雪蝦?。盒嗡莆r蟆,遍身有金線紋。其性大熱,有補命門,益丹田之功,可提高女性性功能。

        8.黑大豆:又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用?,F代醫學證明,黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。

        9.眉豆:含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病,調節性功能。

        10.甲魚:含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎,益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足,并可提高免疫機能,激發青春活力。

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