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        紅薯葉還有這種神奇的功效,你知道幾個

        更新時間:2022-03-16 12:03:00 所屬欄目:維生素 作者:葉博文

        摘要:以前,紅薯葉是鄉下的餵豬的飼料,現在卻是健康養生的好東西??墒?,你知道嗎?紅薯葉不但好吃,還有很多對人體好的功效嗎?1.排毒紅薯葉中含有維生素B1,能增進腸道內益生菌的生長,還能有解毒的功效,抑制細菌的活性,能改善腸胃的健康,有助排便。2.提高免疫力紅薯葉中有抗氧化物,具有提高人

        以前,紅薯葉是鄉下的餵豬的飼料,現在卻是健康養生的好東西??墒?,你知道嗎?紅薯葉不但好吃,還有很多對人體好的功效嗎?

        1.排毒

        紅薯葉中含有維生素B1,能增進腸道內益生菌的生長,還能有解毒的功效,抑制細菌的活性,能改善腸胃的健康,有助排便。

        2.提高免疫力

        紅薯葉中有抗氧化物,具有提高人體免疫力、促進新陳代謝的作用,還有「預防感冒」的功效。

        3.貧血

        豐富的維生素A及鐵質能幫助維持趕腳及唿吸道功能,預防感冒,補充鐵質也能預防貧血的問題。

        4.高血壓

        紅薯葉有高鉀,有助于血壓的控制,預防高血壓。

        5.便秘

        紅薯葉纖維細,容易有飽腹感,又能促進腸胃的蠕動,預防便秘。

        6.抗癌

        紅薯葉中含有豐富的多酚,能預防細胞的癌變。

        7.促進乳汁分泌

        吃紅薯葉有助于通乳,紅薯葉中的黃酮物質,對荷爾蒙刺激很有幫助,進而能促進乳汁的分泌。

        8.增強視力

        維生素A,是護眼必備維生素之一,讓兒童多吃點紅薯葉,能有助于眼睛視力的發育。

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