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        腰椎間盤突出患者最重保養,那么吃些什么東西好呢?

        更新時間:2022-01-31 17:25:05 所屬欄目:維生素 作者:蕭佩名

        摘要:腰椎間盤突出患者會逐漸出現麻木感,所以在用手、腳去接觸其他東西的時候,并沒有感覺,專家指出,這是因為腰椎間盤突出后,患者身體中感覺神經受到了壓迫,出現感覺性障礙導致的,對于這種情況,在進行常規治療的同時,也應該注意自己的飲食。核心提示:鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。鈣含量多的

        腰椎間盤突出患者會逐漸出現麻木感,所以在用手、腳去接觸其他東西的時候,并沒有感覺,專家指出,這是因為腰椎間盤突出后,患者身體中感覺神經受到了壓迫,出現感覺性障礙導致的,對于這種情況,在進行常規治療的同時,也應該注意自己的飲食。

        核心提示: 鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。鈣含量多的食品有,魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品,粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

        腰椎間盤突出患者吃些什么東西好呢?

        1、鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。鈣含量多的食品有:魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。成長期自不必說,成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。

        2、維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品:鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

        3、椎間盤的纖維環是由結締組織形成的,旨締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環,維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品:紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子

        4、蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有:豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

        腰間盤突出患者要注意起居飲食要規律,減少通宵熬夜,要養成良好的生活、工作方式,尤其是不可坐在電腦前通宵工作或玩游戲;很多年輕人不吃早餐,這種習慣很不科學,應規律飲食,重視早餐的攝入,多攝取高蛋白及高維生素飲食,多吃水果及蔬菜。

        還需要說明的是,多做一些足部的按摩,是可以預防腰椎間盤突出對患者神經的損害的,因為人體的足部分布著很多的穴位,多對這些部位進行按摩,就可以刺激患者的神經,避免腰椎間盤突出對患者的神經造成影響,不過,前提是腰椎間盤突出患者要盡快把這個疾病治好。

        想要治療腰間盤突出還是要從藥物著手

        膏藥,是中藥五大劑型——丸、散、膏、丹、湯之一。在我國的應用歷史悠久,古醫言曰:「膏藥能治病,無殊湯藥,用之得法,其響立應?!垢嗨帉儆谕庵?,從而避免了內服藥物的毒副作用,再加上療效確切,受到了廣大群眾的歡迎。清代的徐大椿曰:「湯藥不足盡病,用膏藥貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經活絡,或提而出之,或攻而散之,較服藥尤為有力?!?/p>

        蒙骨王黑膏藥外貼,配方為幾十種珍貴的中草藥熬制而成,能達到祛風散寒、解痙通絡,活血化淤的目的??焖僦固?;通絡除癥,補骨除根不易復發,是目前很多骨病患者的最佳選擇。

        適用于:肩周炎、頸椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、關節炎、風濕、股骨頭壞死、等骨病。

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