<sup id="ishvf"></sup>

      <code id="ishvf"></code>

        <small id="ishvf"><acronym id="ishvf"></acronym></small>
        <menuitem id="ishvf"></menuitem>
        <mark id="ishvf"><nobr id="ishvf"><nav id="ishvf"></nav></nobr></mark>

        <tr id="ishvf"><small id="ishvf"><delect id="ishvf"></delect></small></tr>

        腰椎間盤突出患者吃什么好?

        更新時間:2022-01-30 17:23:14 所屬欄目:維生素 作者:游辛男

        摘要:腰椎間盤突出是較為常見的疾患之一,腰痛,下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。常發作于常使用腰部的體力勞動者及久坐人群(司機及辦公室人員等)。發病主要是因為腰椎之間的「緩沖裝置」間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在受外傷后過度勞累等因素下,椎間盤

        腰椎間盤突出是較為常見的疾患之一,腰痛,下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。常發作于常使用腰部的體力勞動者及久坐人群(司機及辦公室人員等)。發病主要是因為腰椎之間的「緩沖裝置」間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在受外傷后過度勞累等因素下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內,導致相鄰嵴神經根遭受刺激或壓迫。

        腰椎間盤突出患者應補充鈣

        鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。成長期自然不必說,成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有:魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

        *腰椎間盤突出患者應注意補充蛋白質

        蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有:豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、雞蛋、大豆、豆制品。

        *腰椎間盤突出患者應補充維生素E

        維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品:鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

        *腰椎間怕突出患者應注意補充維生素C

        椎間盤的纖維環是由結締組織形成的結締組織的形成離不開維生素C,要形成結實強健的纖維環,維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品:紅薯、馬鈴薯、、青椒、白蘿卜、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。

        因此,注意合理的飲食,對于治療腰椎間盤突出、避免腰椎間盤突出併發癥的發生都是很有必要的。腰椎間盤突出的飲食必須引起患者的注意,均衡的飲食,合理的攝入,才能使生活變得更加健康。更多健康知識請關注首都醫科大學三博腦科醫院微信公眾平臺【sanbonaoke】或加三博醫助個人微信號sbnk4000655120,加入三博病友群;同時也可登錄首都醫科大學三博腦科醫院官方網站在線諮詢。

        相關內容

        歡迎留言:

        日本1卡2卡3卡4卡免费高清| 日本一卡二卡三卡四卡不卡在线观看| 日本卡二卡三卡四卡免费| 一卡二卡三卡四卡五卡| 国产一卡2卡三卡4卡在线观看视频| 亚洲不卡1卡2卡三卡2021麻豆| 2020亚洲卡二卡三卡四乱码| 日本一卡二卡四卡无卡国产| 毛成片1卡2卡3卡4卡| 一本二卡三卡四卡乱码| 18禁卡1卡2卡3| 日日噜狠狠天天噜噜噜噜| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 国产一卡2卡三卡4卡在线观看视频| 一卡二卡≡卡四卡在线高清| 免费国产一卡2卡三卡4卡在线观看| 一卡2卡三卡4卡免费网站| 亚洲不卡一卡2卡三卡4卡5卡在线观看| 日本一卡2卡三卡4卡公司| 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费| 欧美一卡2卡三卡| 欧美一卡2卡三卡4卡在线| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费网站| 天天躁日日躁狠狠躁一级毛片| 亚洲不卡一卡2卡三卡4卡5卡在线直播| 日本一卡| 国产精品福利在线观看无码卡一| 一卡二卡三卡四卡高清免费|