<sup id="ishvf"></sup>

      <code id="ishvf"></code>

        <small id="ishvf"><acronym id="ishvf"></acronym></small>
        <menuitem id="ishvf"></menuitem>
        <mark id="ishvf"><nobr id="ishvf"><nav id="ishvf"></nav></nobr></mark>

        <tr id="ishvf"><small id="ishvf"><delect id="ishvf"></delect></small></tr>

        如果不知道脫發是否能治好,你一定要耐心看完這篇文章!

        更新時間:2022-05-19 15:57:24 所屬欄目:頭發 作者:劉淑娥

        摘要:一、脫發原因都有哪些?遺傳因素:脫發與遺傳因素有一定關系,父母脫發的,往往也會造成子女脫發。但這也不是絕對的,只能說可能性大了一些。營養失調:頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時,也會影響頭發的生長,甚至引起脫發。內分泌紊亂:頭發的生長與內分泌有

        一、脫發原因都有哪些?

        遺傳因素:脫發與遺傳因素有一定關系, 父母脫發的 ,往往也會造成子女脫發。但這也不是絕對的,只能說可能性大了一些。

        營養失調:頭發的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時,也會影響頭發的生長,甚至引起脫發。

        內分泌紊亂:頭發的生長與內分泌有密切關系,如甲狀腺素缺乏,就會引起脫發。

        用腦過度:用腦過度的人,使頭部血液主要集中于腦部,從而使頭皮血液相對減少,長期下去,則會因毛發營養不足而造成脫發。

        過度節食:營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們,可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了,多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻,核桃,菠菜等等。

        發型影響:扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發根造成脫發。

        電腦長期使用:對于那些從事電腦工作的人來說,由于長時間的對著電腦,精神高度集中,造成頭發的分泌失調,毛囊堵塞,頭發營養供應不足,最終導致脫發,所以建議女性朋友們不要長期對著電腦,防止脫發。

        二、對于脫發的人,合理補充以下的食物是很重要的:

        1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

        2.補充植物蛋白。頭發干枯、毛糙,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

        3.少吃含酸性物質食物。脫發及頭發變黃的因素之一,是由于血液中,有酸性毒素。體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物等 ,都會使人體在代謝過程中,產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

        4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發的秀美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

        5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,幫助毛發生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

        三、適當運動,保證睡眠

        運動有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝。新陳代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發有良好的新陳代謝運作。

        反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

        建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。

        五、保持樂觀的心態

        雍禾提醒:現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫發。

        人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。

        因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必對身體的健康有一定影響,從而可能出現掉頭發的情況。

        所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動,工作、學習要勞逸結合。

        六、勤洗頭及梳頭

        每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。

        梳子的材質以不起靜電、不過多摩擦頭發為宜,可選用豬鬃毛梳、牛角梳等。

        七、對治療脫發要有信心,保持積極的心態

        隨著科學技術的發展,一些先進的治療脫發的方法已經投入到實際運用中,并已經取得了令人驚喜的效果,例如止脫藥物和毛發移植。相信隨著對脫發病理認識的進一步深入,人類最后是一定能徹底克服脫發這一世界性的難題的!

        相關內容

        歡迎留言:

        一卡二不卡三卡无国产| 天天噜日日噜狠狠噜免费| 国产精品热久久无码AV| 午夜dj在线观看神马| 亚洲无码在线| 国产丝袜无码一区二区三区视频| 2021国产精品卡1卡2卡3| 高清一卡二卡三卡四免费| 亚洲一成人高清一区二区三区| 一卡二卡四卡视频| 一卡二卡三卡四卡五卡免费直播| 2020亚洲卡二卡三卡四乱码| 中日韩一卡2卡三卡4卡在线| 亚洲卡二卡三卡四乱码| 日本一卡二卡四卡无卡国色| 一区不卡二卡三卡| 亚洲无码在线| 日本一卡二卡三卡四卡不卡在线观看| 日本一卡2卡三卡4卡免费网站| 日韩不卡1卡2卡三卡网站| 一本大道二卡三卡四卡| 中日韩一卡2卡三卡4卡网站免费| 欧美一卡2卡三卡4卡在线| 日本一卡二卡四卡无卡国色| 日本一卡二卡三卡四卡不卡在线观看| 日本一卡2卡三卡4卡在线| 2021国产精品卡1卡2卡3| 一卡二卡三四卡看视频|