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        拒絕大餅臉,這些不良習慣讓你的臉越來越大

        更新時間:2022-04-21 10:11:30 所屬欄目:食物 作者:陳佳名

        摘要:所有女生都希望擁有一張上鏡的瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發現自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅臉,可是我并沒有變胖??!MM們不要以為只有體重變重臉才會變大,小編下面為MM們細數讓臉變大的幾種不良習慣,大家看看有沒有中槍吧!看著照片中自己的一張大餅臉,心里抓狂不已,還要裝

        所有女生都希望擁有一張上鏡的瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發現自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅臉,可是我并沒有變胖??!MM們不要以為只有體重變重臉才會變大,小編下面為MM們細數讓臉變大的幾種不良習慣,大家看看有沒有中槍吧!

        看著照片中自己的一張大餅臉,心里抓狂不已,還要裝作若無其事,女生真累!MM們趕緊改掉以下壞習慣,讓大餅臉快快走開吧!

        嚼口香糖

        很多MM口饞可是怕吃零食會發胖,因此就常常嚼口香糖,想著口香糖至少不會變胖??墒情L時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸使你出現惡心、反酸水等癥狀,也讓你的口腔長期處于高代謝狀態,有可能會損壞口腔黏膜,同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。

        愛吃堅硬難咀嚼的食物

        臉大最主要的原因就是下頜角肥大,而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過于發達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要盡量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。

        喜歡重口味和咸食物

        喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大,這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,導致身體發生浮腫。所以平時要吃得清淡一點,不僅有助于消除浮腫,對心臟也有好處。

        面無表情

        很多MM以為臉部盡量少一點表情能夠避免皺紋的產生,但是如果經常面無表情、不愛說話也會使你的臉變大!因為面部的肌肉也是要適當做一些運動的,不運動脂肪就會堆積起來,也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情哦!在每天早晚用Bifsprin胺基酸潔面乳洗臉后可以用手指在面部進行按摩哦!

        用肩膀和下巴夾著電話

        用肩膀和下巴夾著聽筒打電話的場面經常出現在電視中,導致一些MM覺得這樣的動作很有范,還特意去學。但其實這樣的習慣很影響臉型,容易造成臉部左右不對稱。臉型不對稱不禁會讓臉看起來更大,而且會很不自然,嚴重的話會對心理造成壓力。

        不良睡姿

        很多MM都趁中午休息時間趴在辦公桌上睡覺,其實趴著睡覺除了對心臟造成成大壓力、讓唿吸不通暢外,還會讓臉變形!長時間地讓臉處于被壓迫狀態,不僅會讓你長出皺紋,還會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥,喜歡側臥的MM要記得左右輪流側睡,以保持臉型對稱哦!

        喜歡咬緊牙齒

        咬緊牙關的習慣,會讓MM們的下巴肌肉變得越來越發達,而且對下巴關節也會有影響哦!要注意適時對臉部進行按摩活動一下肌肉。

        喜歡用手撐著臉

        很多MM尤其是學生黨常常喜歡無意中用手撐著下巴,小編讀書的時候就很喜歡上課用手撐臉發呆或者偷偷睡覺,還以為自己那個樣子很唯美(并不美!)。撐臉的習慣會讓我們的下巴關節受到影響從而產生不對稱的臉。

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