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        牛肉”的內容精選
        減肥也不能忽視健康,這幾樣美食當早餐營養不長胖,快來看看吧!

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        更新時間:2022-02-28 16:07:03 標簽: 牛肉 早餐 營養

        很多人減肥都會選擇節食,但是專家不止一次提醒過減肥的同時身體健康也是不容忽視的。每一天每一餐的搭配都很重要尤其是早餐,無論是蔬菜水果還是肉類更或者其他食物,都影響相互結合搭配食用,這才是健康之道。1、肉類牛肉牛肉富含蛋白質和亞油酸,但牛肉含有的脂肪很少,亞油酸也可以用作抗氧化劑來…

        冬天多吃些「紅色食物」

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        更新時間:2022-04-28 17:48:22 標簽: 牛肉 維生素 西紅柿

        西紅柿。西紅柿含維生素A、維生素B、維生素C,特別是含有較高的礦物質,如鐵、鎂、鈣等,這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿,可補血益神,使皮膚柔嫩生輝,臉色紅潤。紅薯。紅薯入脾、腎二經,可「補脾胃,益氣力,御風寒」,被中醫視為一種「良藥」。且味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖…

        冬天多吃這6款紅色食物 增強免疫力哦

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        更新時間:2022-04-29 09:01:34 標簽: 大量 牛肉 維生素

        紅棗紅棗含有大量的糖類物質,并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。牛肉牛肉富含蛋白質,胺基酸,能提高機體抗病能力,可以有效補血養血,冬季食用牛肉還可以暖胃補益。而且,牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合…

        12種食物增強免疫力

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        更新時間:2021-11-26 13:53:51 標簽: 免疫力 牛肉 維生素

        瘦牛肉瘦牛肉富含有助于防止細菌病毒感染和寄生蟲的微量元素鐵和鋅。吃牛肉最好選擇瘦牛肉,每天不超過85g。豆類豆類也是鐵和鋅的優質來源,還富含維生素B6。蘑菇冬菇和平菇等富含β-葡聚糖。南瓜籽南瓜籽富含可在體內轉化成維生素A的β-胡羅素。三文魚三文魚富含維生素D,有助于人體免疫系統…

        靜美食第5季:10道超辣重口味家常菜,非四川、湖南、江西老鄉建議不要做

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        更新時間:2022-01-02 10:45:36 標簽: 牛肉 維生素 芹菜

        紅椒炒西葫蘆絲西葫蘆含有豐富的維生素C、葡萄糖等營養物質,是餐桌上常見的蔬菜之一。其還含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒、腫瘤的作用。西葫蘆對糖尿病和肝、腎疾病有一定的防治作用。烹飪時可以加一點水,也可以不加,因為西葫蘆炒軟后也會產生水分。德州扒…

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        1、補充維生素吸菸會導致體內的維生素A、B、C、E等的活性大為降低,并使體內的這些維生素大量的消耗。因此,吸菸的人宜經常多吃一些富含維生素的食物,以補充由于吸菸所引起的維生素缺乏。2、歐米伽3(蘇麻油)長期抽菸會導致膽固醇和脂肪沉積量加大,造成血管堵塞,大腦的供血量減少。而歐米伽…

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        時代變遷,社會的飛速發展,微信、微商、微企、微視頻、微小說等一系列新生代產物的應運而生,人們更多感受到了生活的便捷。隨著人們對生活品質的要求越來越高,現階段很多微創手術是在追求傳統的治療手段的基礎上更加精益求精,目前絕大部分的婦科良性腫瘤、部分惡性腫瘤,以及其他常見的婦科疾病在這…

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        受訪專家/廣東省人民醫院血管甲狀腺腹壁疝外科副主任醫師胡世雄疝氣在老年人中比較常見。不少老人以為年齡大了,又有心血管疾病等多種基礎病而放棄手術,選擇保守治療,或是聽信一些機構的宣傳認為切口小的腹腔鏡手術更安全。對此,廣東省人民醫院血管甲狀腺腹壁疝外科副主任醫師胡世雄指出,這種認識…

        發現疝病需積極治療

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        更新時間:2021-09-25 16:44:58

        ◎本報記者陳娟徐州市中醫院普外科疝和腹壁外科診療中心,系徐州市中醫院普外科與首都醫科大學附屬北京朝陽醫院疝和腹壁外科診療中心率先在徐州聯合創建的淮海經濟區疝專業中心。該中心不但擁有疝和腹壁疾病??漆t生和專業隊伍,而且擁有漂亮的病房條件,疝和腹壁疾病的診療水平已達到國內領先水平。疝…

        防癌知識:肺癌防治十大誤區,你中招了嗎?

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        目前,肺癌在全球范圍已是第一大癌,每年全球因肺癌死亡的人數高于乳腺癌、前列腺癌和腸癌三大癌死亡人數之和。在我國,雖無明確統計數據,但因肺癌死亡的人數,已經和交通意外死亡率不相上下。我國每年約有40萬人被確診患有肺癌,是世界上肺癌患者最多的國家。與其他癌癥相比,肺癌更像一個“潛伏的…

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        戒菸期間,什么最可怕?是復吸?。?!很多煙齡低的人認為,自己菸癮沒那么兇,想戒就能戒掉;且,戒過幾個月、幾年,后來又吸了……30歲的小趙有7年的煙齡,為了要個健康的寶寶,決定戒菸。最初幾天,戒菸挺難熬的,大約半個月后,小趙的菸癮小了很多。戒菸1個月后,能完全控制自己,不去吸菸了。對…

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