早飯要吃好！記住 1 個詞，早餐立刻更營養
更新時間：2022-04-24 17:59:20 作者：陳惠蘋
「早餐要吃好」的觀念已經深入人心。但現實生活中，因為早起胃口不佳、因為賴床、因為嫌麻煩、因為趕著上班等原因，沒能吃早飯的人并不在少數，于是難免犯嘀咕：這樣不吃早餐，對身體不好吧？結合專業研究、生活經驗以及二十余年的臨床營養工作，他更是建議讀者們，記住「挑三減四」這個詞，它能讓各位…
8個健康小習慣 堅持做受益終生！
更新時間：2022-04-22 16:39:23 作者：陳惠蘋
長遠來看，專注于小習慣有助于帶來較大的變化?？荚嚳荚囋谌粘ｐb口中實現以下簡單變化，讓你加倍安康。攝入含卵白質的早餐你已經一遍又一遍地聽到「不要忽略早餐」的忠告。那么「好早餐」是什么樣的？第一，早餐要有豐盛的卵白質，讓早餐更「扛餓」。富含卵白質的早餐加倍有益安康。研究剖明高卵白質的…
女朋友性冷淡讓我備受煎熬，給她吃了這幾種食物慾火重燃
更新時間：2022-04-21 16:42:56 作者：陳惠蘋
性冷淡是一種常見的病癥表現，而引起性冷淡的原因也比較多，和心理原因有關，也和生理、病理的原因有關，出現性冷淡最好及時到醫院進行檢查，有可能和生殖系統的病癥有關，另外平時生活當中要加強飲食調理，多吃一些富含高蛋白的食物，逐漸的提高身體的免疫力，提高性慾能力。1、鴿肉含有豐富的蛋白質…
更新時間：2022-04-21 16:18:57 作者：陳惠蘋
人吃五谷雜糧，生命來自于運動，運動的動力又來自于食物的能量，要想盡情地翻云覆雨，女性不但要加強體力，平常更要補充足夠的營養。女性的性慾是受多方面因素影響的，精神、心理、社會、生理和病理等方面因素都可能會引起女性性慾異常。有個別女性對性生活缺乏快感，以致淡漠、厭惡，被稱為「陰冷」?！?
大小眼一定要做提肌手術改善嗎？
更新時間：2022-04-17 09:41:02 作者：陳惠蘋
大小眼有許多來門診諮詢眼睛手術的人都會提到一個問題，「醫生，我有大小眼，需要做提肌手術嗎？」每次遇到這種問題讓我感覺心里很復雜。首先他們來之前一定是做過功課的，這點值得贊許。但可惜他們可能被網上鋪天蓋地的訊息或者諮詢師誤導了，只要兩只眼睛不對稱就給自己扣一個大小眼的帽子，然后就需…
嵴髓空洞癥手術指征存在可行哪些手術?
更新時間：2022-04-16 14:40:15 作者：陳惠蘋
嵴髓空洞癥好發于20-30歲手術指征存在可行哪些手術?嵴髓空洞癥，是一種慢性進展性嵴髓變性疾病，起病隱潛，病程進展極緩慢，患者往往數年甚至數十年都毫無察覺，確診時癥狀已呈進行性加重趨勢。嵴髓空洞癥好發于20-30歲的青年人，少數為兒童或40-50歲的成人。嵴髓空洞癥患者主要癥狀表…
你還在問醫生嵴柱裂必須要手術嗎?
更新時間：2022-04-16 11:23:45 作者：陳惠蘋
嵴柱裂為嵴椎軸線上的先天畸形。最常見的形式為棘突及椎板缺如，椎管向背側開放，以骶尾部多見，頸段次之，其他部位較少。孩子出生后媽媽可以帶新生兒到醫院進行檢查，這樣能確診疾病是否發生，新生兒嵴柱裂的檢查方法有X線照片、透光試驗、CT或MR(相應腫塊部位的嵴柱計算機體層攝影(CT)或磁…
不吃早飯可不行 健康長壽要改掉晨起4大壞習慣
更新時間：2022-04-14 08:17:56 作者：陳惠蘋
現代社會里人們對于身體健康，養生保健的意識普遍都高了起來，可是很多人并沒有真正的把這些觀念落實到日常行動上，只說不做可不行。一天之際在于晨，早上的時間對于多數人來講是非常緊張的，因此很多不良的習慣也就因此形成，要想健康長壽，晨起4大壞習慣一定要改掉才行。1、對床依戀不舍晚上不睡早…
無關緊要的小事情卻影響著我們的健康！
更新時間：2022-04-13 17:11:31 作者：陳惠蘋
俗話說「一年之計在于春，一日之計在于晨」。每天早起的這段時間是我們養生保健的最佳時段，但是一些看似無關緊要的小事情卻影響著我們的健康。那么早上起床后有哪些禁忌呢？一起來看看吧！1忌戀床現在醒后戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣…
收好這份「養肝攻略」，助你養肝護肝防肝病
更新時間：2022-04-12 10:25:23 作者：陳惠蘋
五臟與人體是一個有機的整體，但他們并不會表達他們的悲歡離合，即使再大的壓力也只是默默地承受工作壓力，其實器官就像小孩子一樣需要我們哄一哄，這時候就應該給他們點他們喜歡自然不吃的健康問食物，悄悄告訴你：肝的喜歡食物有這幾種，這份「養肝攻略」請收好！，學會終身受益！1，西瓜提起夏天，…
